Hàm răng trắng sáng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc nhan sắc của chị em phụ nữ. Dưới đây là 3 bí quyết giúp chị em có thể duy trì hàm răng trắng sáng mỗi ngày:
Chăm sóc vệ sinh răng miệng đúng cách để có hàm răng trắng sáng:
- Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sử dụng kem đánh răng chứa fluoride để loại bỏ vi khuẩn và phòng tránh sự hình thành của mảng bám.
- Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để loại bỏ thức ăn thừa bám trên răng và nướu.
- Sử dụng nước súc miệng có chứa Chlorhexidine và Cetylpyridinium chloride, Chlorhexidine có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, ngăn chặn sự hình thành mảng bám, trong khi Cetylpyridinium chloride giảm sự tích tụ của mảng bám, giúp ngăn chặn những mùi không dễ chịu.
Để có hàm răng trắng sáng, bạn cần hạn chế tiêu thụ các chất gây ố vàng răng:
- Tránh tiêu thụ quá nhiều thức uống có chứa cafein như cà phê, trà và nước ngọt có ga.
- Hạn chế sử dụng các loại thức uống có chứa đường và axit, vì chúng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến men răng và gây ố vàng răng.
- Tránh hút thuốc lá và sử dụng thuốc lá điện tử, vì các loại thuốc này có thể gây ảnh hưởng đến màu sắc của men răng và gây ra tình trạng ố vàng.
Xem thêm 3 lưu ý về tẩy trắng răng mà con gái nên biết để có hàm răng trắng sáng.
Thực hiện các biện pháp làm trắng răng an toàn để có hàm răng trắng sáng:
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa để thực hiện các biện pháp làm trắng răng an toàn như tẩy trắng răng bằng gel, miếng dán làm trắng răng hoặc đèn LED tại phòng khám.
- Tránh sử dụng các phương pháp làm trắng răng không an toàn như sử dụng nước oxy già hay than hoạt tính mà không được giám sát của chuyên gia.
Hy vọng những bí quyết trên sẽ giúp chị em phụ nữ duy trì hàm răng trắng sáng mỗi ngày.
Từ ngày 1/3 đến hết ngày 15/3/2024, Nha Khoa Otis đang có chương trình ưu đãi nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.
Xem chi tiết chương trình tại đây.
Bảng giá các dịch vụ Nha Khoa Otis:
Dịch Vụ Đơn Vị Giá Thành
Theo dõi Fanpage của bác sĩ Nguyễn Hữu Nam để biết thêm nhiều kiến thức nha khoa mỗi ngày.
